リラックス効果抜群

 

「ハッカ」は世界中にある多品種のハーブ「ミント」のことで、

室内でも手軽に栽培できます。

 

「古くから食用や薬用として愛用され、明時代に書かれた薬学書

『本草網目』にもリラックス作用があり、解熱や、

デトックス効果があると記載されています」と教えてくれたのは

宏恩クリニックの鍾彬彬院長。

「そのほか、のどの痛みも和らげるので、

乾燥しがちなこの時期にはピッタリなお茶ですよ」と補足してくれた。

 

海を渡りアメリカでも注目度が高く、

胃腸の機能を高める効果があるとして愛飲されている。

香りだけでもリラックスできる「ハッカ」。

イライラした時はハッカで落ち着いてみよう。

 

 

今週のドクター

宏恩クリニック

鍾彬彬院長

 

～広東ジャピオン2016年1月18日号