今週のドクター

広州エリザベス国際医療センター

唐玲医師

日本では少し馴染みがない「菊花茶」。

今週のドクター・中医科の唐玲医師に「菊花茶の効能は？」と伺うと

「〝散風清熱（風邪症状の抑制）〟、

〝清肝明目（内臓の負担を軽減、ストレスや目の疲れを取る）〟、

〝解毒消炎（喉の痛み、皮膚のかゆみを軽減）〟の効果があります。」と教えてくれた。

さらに「菊には〝黄菊〟と〝白菊〟の２種類があり、

黄菊は苦く、〝散風清熱〟、〝解毒消炎〟の効果が、

一方白菊は甘く、〝清肝明目〟の効果を多く持っています。」と補足してくれた。

 

また、菊花茶を作る時〝枸杞（クコの実）〟を入れると効果倍増だそうだ。

仕事の休憩時間、菊花茶を飲んでリフレッシュしてみませんか？

 

 

 

～広東ジャピオン2016年5月16日号