冷え性改善

天然的生活　第34回　～肉桂（シナモン）

シナモンの老化防止で美肌作り世界４大スパイスの１つ「シナモン」。シナモンは、料理の引き立て役としてだけでなく、老化防止の妙薬としても注目されている。中医…

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天然的生活　第33回　～葱（ネギ）

ネギの発汗作用で美肌作り日本料理には欠かせない名脇役の野菜「ネギ」。実はこのネギ、古くから、寒さを乗り切るための植物として、人々の暮らしを支えてきたものなのだ。…

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