デトックス
天然的生活 第76回 ～半夏（ハンゲ）
咳・痰対策に半夏生姜湯生薬「ハンゲ」とは、サトイモ科の植物カラスビシャクの球茎を、外皮を除いて乾燥させたものを指す。カラスビシャクは繁殖力旺盛で、日本全国至る所で目…
天然的生活 第64回 ～玉米（トウモロコシ）
お茶で簡単デトックス米、小麦と並んで世界三大穀物といわれるトウモロコシ。栄養豊富で低カロリーな上、腹もちもいいので、小腹が空いた時のおやつ代わりに最適だ。…
天然的生活 第59回 ～番茄（トマト）
食べるトマト・貼るトマトトマトは、栄養素が豊富なことから、ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざが古くから残る。トマトの赤い色は、リコ…
天然的生活 第38回 ～蒲公英（たんぽぽ）
女性にやさしい蒲公英春になるとかわいい花を咲かせる「蒲公英（たんぽぽ）」。ギザギザした葉の形状がライオンの牙を連想させることから、英語名は「ダンデライオン」という。&nbs…
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